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Por um longo tempo ir academia ou praticar qualquer tipo de

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É melhor dormir mais ou fazer um sacrifício e ir treinar? - 19/01/2018 - UOL VivaBem

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Chris Parente

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Cuidados com a pele na academia

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Mulher com roupa de ginástica caminhando ao longo do calçadão

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Por um longo tempo, ir à academia ou praticar qualquer tipo de exercício físico,

Priscila Prade

O que acontece com o corpo se você praticar exercícios físicos todos os dias durante um mês?

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Além de precisar se adequar à sua rotina, a prática de exercícios físicos em determinado horário do dia pode oferecer vantagens extras.

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É preciso ingerir proteína logo após o treino para ganhar músculos? - 29/06/2018 - UOL VivaBem

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Metade das pessoas desiste da academia entre o 3º e 5º mês de aula

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corrida de rua Hipertrofia x Corrida (Foto: Getty Images)

SAÚDE A atriz Regiane Alves num estúdio de pilates, no Rio. Ela diz que

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Exercícios melhoram a flacidez da pele ou só da musculatura?

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Dicas para voltar a praticar exercícios depois de muito tempo

É fato que uma alimentação saudável e exercícios físicos são muito importantes para o processo de emagrecimento. Mas, algumas pessoas, mesmo depois de ...

Emerson Bisan, 44 anos Imagem: Arquivo Pessoal

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Praticar atividade física faz bem para a saúde, mas vale tomar alguns cuidados se você

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Já virou clichê dizer que manter o corpo ativo é fundamental para a saúde, mas 70% da população mundial ainda é sedentária

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Atualmente é comum as pessoas procurarem atividades físicas, treinamentos em grupo que trabalhem o corpo e se divirtam ao mesmo tempo.

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Médica Raquel Costa defende prática e critica colegas que, segundo ela, não conhecem a

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A falta de tempo para ir à academia ou praticar esportes não deve ser motivo para não realizar atividades físicas, existem diversas possiblidades para fazer ...

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Quanto tempo de exercício por dia é o ideal?